META30
Метаболический протокол поддержки
Структурированное питание до, во время и после противораковой терапии. 30 дней. Готовое меню. Понятная логика.
Питание во время терапии — это хаос
Вы или ваш близкий столкнулись с диагнозом. Вы ищете, что можно сделать самостоятельно. И находите:
Противоречивые советы: «ешьте всё» против «голодайте»
Агрессивные схемы добавок с дозировками
«Антираковые диеты» с обещаниями, которым нельзя доверять
Никакой структуры: непонятно, с чего начать
Мы сделали META30, чтобы этого хаоса не было.
30 дней структуры вместо хаоса
META30 — это образовательный метаболический протокол питания. Готовая система: меню, списки покупок, рецепты, логика корректировки.
Кетогенное питание
Исследования показывают, что многие опухолевые клетки активно используют глюкозу — это эффект Варбурга. Кетогенный подход переключает организм на кетоны. В META30 углеводы ограничены, энергия поступает из полезных жиров.
Интервальное голодание 16:8
Окно питания — 8 часов. Утренний напиток с жирами не поднимает сахар, но дает заряд энергии и чувство сытости. 16 часов без еды — период восстановления и поддержки аутофагии.
восстановление
кето-кофе
Пищевое разнообразие
Кето — не значит однообразно. Меню не повторяет блюда чаще чем раз в 10 дней. Овощи, зелень, качественные жиры, рыба, мясо, орехи — витаминно-минеральная поддержка через разнообразие.
Три уровня калорий
1600–1800, 1800–2000, 2000–2200 kcal. Выберите свой уровень при входе и переходите на соседний, если вес или самочувствие меняются.
Готовая структура
5 приёмов: 07:00 Утренний напиток → 10:00 Завтрак → 13:00 Обед → 16:00 Полдник → 18:00 Ужин. Плюс списки покупок и рецепты заготовок. Откройте, приготовьте.
Безопасность
META30 сначала проверяет, подходит ли вам протокол, и только потом предлагает оплату. Мы не продаём то, что может навредить.
Вы получаете
с расчётом калорий, белков, жиров и углеводов
на каждую неделю по категориям
заготовки для простоты приготовления
подготовка к протоколу, объяснение логики
почему протокол устроен именно так
скачайте меню и списки на каждую неделю
выберите подходящий и переходите между ними
Как выглядит один день
Пример из уровня 1800–2000 ккал. В каждом уровне — 30 таких дней, все расчёты сделаны.
Макросы рассчитаны приблизительно и могут отличаться в зависимости от производителя, способа приготовления и размера порции.
Полный доступ на 3 месяца
Меньше стоимости одной консультации диетолога — и вы получаете готовую систему на месяц.
Доступ к личному кабинету предоставляется автоматически сразу после оплаты на email, указанный при регистрации.
META30 — это:
Структурированный план на 30 дней
Образовательные материалы
Списки покупок и рецепты
Логика перехода между уровнями
Скрининг безопасности до оплаты
META30 — это не:
Не лечение и не медицинская рекомендация
Не замена консультации врача
Не персональное назначение
Не схема приёма добавок
Не обещание результата
Кому подходит
Вы проходите противораковую терапию, готовитесь к ней или завершили лечение
Вы хотите структурировать питание, но не знаете, с чего начать
Вы родственник и организуете питание для близкого
Вам нужна готовая система, а не разрозненные советы
Если вы — родственник
Вы организуете питание для близкого человека. Это огромная работа — понять, что купить, что приготовить, как распланировать неделю.
META30 берёт эту часть на себя: готовое меню на 30 дней, списки покупок, рецепты заготовок. Вам остаётся только следовать плану.
Решение об изменении питания должно быть совместным. Протокол работает лучше, когда человек сам хочет ему следовать.
Кому не подходит
Вы теряете вес без намерения и не можете поддерживать нормальный объём питания
Серьёзные проблемы с почками, печенью или поджелудочной железой
Диабет 1 типа
Беременность или кормление грудью
Расстройство пищевого поведения
Операции на желудочно-кишечном тракте
Лечащий врач считает, что высокожировое питание вам не подходит
В этих случаях ограничение углеводов может быть небезопасным. Обсудите питание с лечащим врачом.
Почему мы не даём обещаний
Кетогенный подход изучается как один из способов метаболической поддержки. Научные данные накапливаются, но пока не позволяют гарантировать результат.
META30 не обещает эффективности. Мы предлагаем структуру и образовательный контекст — не лечение. Внутри протокола вы найдёте ссылки на исследования.
Кто создал META30
Я не врач. По профессии я управляю сложными проектами в IT. Быстро разбираюсь в новых областях, систематизирую информацию, принимаю решения, когда всё непонятно.
А потом у моего мужа нашли опухоль мозга. Агрессивную. Мы лечились в MD Anderson в Хьюстоне — одном из лучших онкоцентров мира.
Я сделала то, что умею — начала разбираться. Сотни статей. Клинические исследования. Таблицы взаимодействий. Метаболические пути. Питание как математическая задача с ограничениями.
Из этих материалов вырос META30.
Я знаю, как выглядит три часа ночи, когда читаешь очередное исследование и пытаешься понять, что из этого применимо. Я знаю, каково готовить, когда обычные рецепты не подходят.
META30 — это то, что я хотела бы найти сама.
— Наталья, создатель META30
Частые вопросы
Что будет после оплаты?
+Доступ к личному кабинету предоставляется автоматически сразу после оплаты. Внутри — вводный модуль, 4 недели меню с рецептами, списки покупок и образовательные материалы. Доступ действует 3 месяца.
Нужно ли точно следовать меню?
+Меню — ориентир, не жёсткое предписание. Главное — оставаться в рамках макросов. Продукты можно заменять на аналогичные.
Что если мне не подойдёт?
+Перед оплатой вы проходите скрининг. Если есть противопоказания — мы не предложим платить.
Это подходит при любом типе рака?
+Протокол не адаптирован под конкретный тип рака. Это образовательный инструмент. Обсудите изменения в питании с врачом.
Можно ли использовать после терапии?
+Да. META30 может быть полезен на этапе восстановления — для структурирования питания.
Есть ли возврат средств?
+Это цифровой информационный продукт. Доступ предоставляется автоматически сразу после оплаты. Если у вас возникли технические сложности — напишите на support@meta30.ru в течение 7 дней, мы найдём решение. Полные условия — в публичной оферте.
Нужно ли что-то считать?
+Нет. Все расчёты сделаны: калории, белки, жиры, углеводы посчитаны для каждого дня.
Готовы начать?
Ответьте на несколько вопросов (2–3 минуты). Мы проверим, подходит ли вам протокол.
Ваши ответы не сохраняются и не передаются третьим лицам.
META30 — образовательный протокол питания. Не является медицинским продуктом, медицинской услугой или медицинским изделием. Не лечит, не диагностирует и не заменяет консультацию врача. Любые решения об изменении питания принимаются совместно с лечащим врачом.
Оплата производится через сервис ЮKassa. Публичная оферта.